Η μύτη μπορεί να βουλώνει περισσότερο όταν ξαπλώνετε λόγω αλλαγής της παροχέτευσης και οιδήματος. Δείτε τι μπορείτε να ελέγξετε το βράδυ.
Η νυχτερινή ρινική συμφόρηση μπορεί να σχετίζεται με τον φυσιολογικό ρινικό κύκλο, αλλεργία, διογκωμένες κόγχες ή στραβό διάφραγμα. Η κατάκλιση αλλάζει την παροχέτευση και την αίσθηση της ροής, όμως το μοτίβο μόνο του δεν δίνει διάγνωση. Μερικά μέτρα στο υπνοδωμάτιο μπορεί να βοηθήσουν, ενώ η επίμονη ή μονόπλευρη απόφραξη χρειάζεται αξιολόγηση.
- Η κατάκλιση μπορεί να αυξήσει το αίσθημα οιδήματος και απόφραξης.
- Σκόνη, ακάρεα, καπνός, τρίχωμα και ξηρός αέρας μπορεί να επιδεινώνουν τη νύχτα.
- Ο φυσιολογικός ορός μπορεί να βοηθήσει, ενώ η παρατεταμένη χρήση αποσυμφορητικού μπορεί να προκαλέσει αναπήδηση.
- Ροχαλητό με παύσεις ή σταθερή απόφραξη της μίας πλευράς χρειάζεται εξέταση.
Γιατί η μύτη φαίνεται πιο βουλωμένη όταν ξαπλώνω;
Η κατάκλιση αλλάζει την παροχέτευση και μειώνει τη βοήθεια της βαρύτητας. Ο βλεννογόνος μπορεί να φαίνεται πιο διογκωμένος. Ο φυσιολογικός ρινικός κύκλος εναλλάσσει τη ροή στις δύο πλευρές και η πλευρά που βρίσκεται χαμηλότερα μπορεί να αισθάνεται πιο κλειστή. Κρυολόγημα, αλλεργία, ξηρός αέρας, καπνός και σκόνη στο υπνοδωμάτιο προσθέτουν οίδημα. Το μοτίβο από μόνο του δεν ξεχωρίζει αλλεργία, κόγχες και διάφραγμα.
Γιατί ανοίγει η μύτη όταν σηκώνομαι;
Η όρθια θέση αλλάζει την πίεση, την παροχέτευση και τη θέση των διογκωμένων ιστών, οπότε η ροή μπορεί να βελτιωθεί γρήγορα. Αυτό δεν αποδεικνύει ότι η αιτία είναι μόνο η θέση. Σημειώστε αν αλλάζει η πλευρά, αν υπάρχει σχέση με σκόνη ή ζώα και αν συνυπάρχουν φτέρνισμα, κνησμός, πίεση στο πρόσωπο, πυρετός ή μειωμένη όσφρηση.
Είναι αλλεργία, κόγχες ή διάφραγμα;
Φτέρνισμα, κνησμός, δακρύρροια και εποχικός ή νυχτερινός εκλυτικός παράγοντας ταιριάζουν περισσότερο με αλλεργία. Οι διογκωμένες κόγχες μπορούν να στενέψουν και τις δύο πλευρές. Ένα στραβό διάφραγμα συχνά κάνει τη μία πλευρά σταθερά πιο στενή, ενώ το οίδημα μπορεί να επηρεάσει και τις δύο. Η εξέταση τα ξεχωρίζει. Για επίμονη δυσκολία, δείτε την αξιολόγηση septorhinoplasty.
Τι μπορεί να βοηθήσει τη νύχτα;
- Σηκώστε λίγο το κεφάλι και αλλάξτε πλευρά, εφόσον δεν προκαλείται πόνος στον αυχένα.
- Μειώστε καπνό, έντονες οσμές, σκόνη και επαφή με ζώα στο υπνοδωμάτιο. Καθαρίζετε τα κατάλληλα κλινοσκεπάσματα και αποφύγετε την υπερβολική υγρασία.
- Σπρέι ή πλύση με φυσιολογικό ορό μπορεί να βοηθήσει. Για πλύση χρησιμοποιήστε αποστειρωμένο, απεσταγμένο ή βρασμένο και κρυωμένο νερό με καθαρό εξοπλισμό.
- Χρησιμοποιείτε τα φαρμακευτικά σπρέι σύμφωνα με τις οδηγίες. Τα αποσυμφορητικά μπορεί να προκαλέσουν αναπήδηση αν χρησιμοποιούνται πολύ καιρό.
- Αν επιμένει, προγραμματίστε εξέταση αντί να αυξάνετε μόνοι σας τη χρήση.
Πότε η νυχτερινή απόφραξη δείχνει δομικό πρόβλημα;
Χρειάζεται εξέταση όταν η απόφραξη κρατά εβδομάδες, αφορά σταθερά τη μία πλευρά, επηρεάζει ύπνο ή άσκηση ή συνοδεύεται από αναπνοή από το στόμα και μειωμένη όσφρηση. Ροχαλητό με παύσεις, προσπάθεια για αέρα ή έντονη υπνηλία χρειάζεται περαιτέρω έλεγχο. Για σοβαρή δύσπνοια, μπλε χείλη, πρήξιμο στο πρόσωπο ή τον λαιμό, σύγχυση ή ασταμάτητη αιμορραγία καλέστε το 112. Για πρακτικές ερωτήσεις μπορείτε να επικοινωνήσετε με την ομάδα.
Συχνές ερωτήσεις
Μπορεί η βουλωμένη μύτη τη νύχτα να προκαλεί ροχαλητό;
Η αυξημένη αντίσταση στη μύτη ευνοεί την αναπνοή από το στόμα και μπορεί να ενισχύσει το ροχαλητό. Παύσεις αναπνοής, πνιγμός στον ύπνο ή έντονη ημερήσια υπνηλία χρειάζονται αξιολόγηση.
Γιατί βουλώνει το ένα ρουθούνι όταν ξαπλώνω;
Ο ρινικός κύκλος και η πλευρά στην οποία κοιμάστε μπορεί να κάνουν τη μία πλευρά να φαίνεται πιο κλειστή. Η σταθερή μονόπλευρη απόφραξη μπορεί να έχει και δομική αιτία.
Μπορώ να χρησιμοποιώ αποσυμφορητικό σπρέι κάθε βράδυ;
Ακολουθήστε τις οδηγίες του προϊόντος και μην παρατείνετε τη χρήση χωρίς συμβουλή. Η υπερβολική χρήση μπορεί να διατηρεί τη συμφόρηση.
Πότε χρειάζεται εξέταση από ΩΡΛ;
Όταν το πρόβλημα κρατά εβδομάδες, επανέρχεται κάθε βράδυ, μειώνεται η όσφρηση, υπάρχει αιμορραγία ή η ίδια πλευρά παραμένει κλειστή.
Πότε είναι επείγουσα η νυχτερινή απόφραξη;
Σοβαρή δυσκολία στην αναπνοή, μπλε χείλη, πρήξιμο στο πρόσωπο ή τον λαιμό, σύγχυση ή αιμορραγία που δεν σταματά χρειάζονται άμεση βοήθεια στο 112.
Ιατρικός έλεγχος από Op. Dr. Kemal Caner Delioğlu, ωτορινολαρυγγολόγο και χειρουργό κεφαλής και τραχήλου ·
Το άρθρο αυτό έχει γενικό ενημερωτικό χαρακτήρα. Δεν αντικαθιστά την εξέταση.
